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骨盤矯正・産後骨盤矯正

こんなお悩みはありませんか?

骨盤矯正イラスト

  • 体が歪んでいるような気がする
  • 姿勢が悪く猫背気味
  • 下半身太りやむくみも気になる
  • 全身がだるく疲れやすい
  • 産後の腰痛や不調が気になる

骨盤は体の要とも言われるとても重要な場所になります。
その要とも言える骨盤が歪んでしまうと、全身のバランスが崩れ、姿勢などの見た目の悪さだけでなく、疲れやすくなってしまったり、だるさや不調まで出てきてしまいます。
そのような状態に有効な女性の方や産後の方はもちろん、男性の方にも人気のある施術です。
骨盤矯正で肩・腰の痛みや全身の不調を解消したい方も、ぜひご相談ください。

このページでは骨盤矯正の沢山の疑問に対して柔道整復師の目線でお答えします。
(柔道整復師 髙橋洋平 監修)

なぜ骨盤が歪むの?

骨盤は日常生活の様々な姿勢やクセ等により歪みを引き起こします。
例えは「足を組む」「片方に体重をかける」「長時間同じ姿勢」「出産による骨盤の歪み」などが代表例です。

骨盤の歪みとはどういうもの?

骨盤のゆがみの種類は主に3タイプに分かれます。

  1. 反る」タイプ

    骨盤が反っている 骨盤が背骨・太ももの骨より前に前傾している状態は、骨盤が反っている状態です。
    通常の骨盤ではS字カーブの背骨を下で支えている状態ですが、反ってしまうと、S字カーブが乱れ周辺に不調が現れたり、ぽっこりお腹や、お尻がぽっこり飛び出すような姿勢になってしまいます。

  2. 「左右に開く」タイプ

    骨盤が左右に開いている何らかの影響で四角い形に開いている状態は骨盤が左右に開いた状態です。
    本来の骨盤の形はハートマークのような形です。骨盤が左右に開いてしまうと、太ももの骨まで左右へ開いてしまい、腰からお尻、太ももにかけて大きく太く見える原因にもなってしまいます。

  3. 「上下・前後のずれ」タイプ

    骨盤が上下・前後のズレ骨盤が前後に傾いたり、左右の高さの違いがあると、骨盤が上下・前後にずれ、ねじれたような状態が起こるのもこのタイプです。
    上半身、下半身への広い範囲で不調が出やすくなってしまいます。

骨盤の歪みを放ってしまうと?

 骨盤のゆがみ上半身と下半身を繋ぎ、体の土台ともなる骨盤が歪んでしまい、放ってしまうと、身体のバランスが崩れ、歪んだバランスをかばう為に身体に無理が生じ、筋肉・内臓・神経が圧迫を受けたり、引っ張られる状態が起こり、「腰の痛み」「骨盤底辺の痛み」「肩の痛み」「頭痛」「眼精疲労」など様々な不調を引き起こします。
更にその不調から内臓機能の低下や代謝が落ち、便秘や冷え・むくみ、全身がだるく、疲れやすくなってしまったり、ぽっこりお腹や太りやすくなってしまったりと益々悪影響が起きてしまうのです。

当院の骨盤矯正の施術

カウンセリング写真当院は、国家資格を所持した施術スタッフが施術の前にしっかりとカウンセリング、検査を行い、施術方針をご提案します。
通って頂く期間や回数は、お体の状態など個人差があるのですが、基本的には週1回のペースでカウンセリング時にご説明しています。
また、お体の状態に最適な施術を一つ一つ確認をしながら行いますので、どんな事でもお気軽にご相談ください。

骨盤矯正の施術

骨盤矯正の施術骨盤矯正の施術は整体・カイロプラクティックの技術に基づいた骨盤矯正を行っています。
ボキボキした施術のイメージがあるかもしれませんが、基本的には痛みのないソフトな矯正で、おひとりお一人のお体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を行います。
痛みや不調の出ている箇所だけでなく、どのように歪んでいて、どのように歪みが取れるのかをしっかりと見極め、原因の箇所にアプローチを行い、不調の回復までしっかりとサポートいたします。

またソフトなものでは施術を受けた感じがしない方など、ご希望があればボキボキとした施術も行う事も可能です。

カウンセリング写真施術の後にはご自分でできるストレッチや普段の生活でのアドバイスも行っていますので、ご自分でも、健康な体作りを行えるようになれるのもメリットです。

産後骨盤矯正について

産後のこのようなお悩みはありませんか?

産後の骨盤矯正イメージ

  • 産後の腰痛が辛い
  • ポッコリおなかが気になる
  • 下半身ばかり太ってしまう
  • 尿漏れが気になる
  • 育児疲れで家事が思うようにこなせない

上記の様なお悩みがある方におすすめの施術です。
「産後骨盤矯正」といった言葉をよく聞くけど、よくわからないといった方もいらっしゃると思います。そのような方にご説明いたします。

産後の骨盤はなぜ矯正が必要なの?

 なかなか痩せないイメージ産前はお母さんと赤ちゃんを守るために自然と体がふっくらとします。しかし、産後なかなか体形が戻らず、焦ってしまう方も多いのではないでしょうか?
この体形のお悩みには骨盤が大きく関与しています。

出産時に、お母さんの体には赤ちゃんを産むために「リラキシン」というホルモンが分泌されます。そのホルモンが分泌されると靭帯が緩み、骨盤が開いていくことで赤ちゃんが産道を通って出産できるようになるのです。
このように出産時に開いた骨盤は、産後3~4か月間でゆっくりと少しずつ縮み、元の骨盤の状態に戻ろうとします。
しかし、産前に骨盤の歪みや、産後に体の歪みを生じてしまった場合、正常な位置に骨盤が戻らなくなります。しっかりと元の状態になるまでは骨盤周辺の靭帯もまだ柔らかいので、
その時期にしっかりと骨盤を正しい位置に矯正を行う事で、産前よりも健康で綺麗になれる最大のチャンスといえます。

産後、骨盤が歪んだままだとどうなるの?

赤ちゃんイメージ産後のお体は、生まれた赤ちゃんのお世話の忙しく、自分のお体のケアは放置しがちになります。
その為、歪んだ骨盤の状態で更に体に負担がかかってしまい、骨盤周辺の血流が悪くなり、代謝が下がり、太りやすく、歪みにより痛みが出て、肩こり・腰痛・むくみ・冷えや体のバランスが崩れ、疲れやすくなったり、お体のトラブルが発生してしまいます。

産後骨盤矯正の施術

産後の骨盤矯正施術写真当院の骨盤矯正は産後すぐに受けていただくことができます。
しっかりとお体の歪みを見極めて、お体の状態にあった矯正を行います。
産後のお体はデリケートですのでバキバキとしない、優しいソフトな矯正を行っています。

また施術の後にはご自分で行えるストレッチや日常生活のアドバイスを行っています。
トコちゃんベルトの巻き方の指導なども行っておりますので、ご希望の方はお申しつけください
ご自分でもケアを行う事で早期回復を目指し、更に健康な体作りが行えます。

お子様連れの方

お子様連れOK!お子様連れもOKです!
当整骨院にキッズスペースはございませんが、スタッフがお子様をみている間に施術を受けていただくことも可能です。
また近隣に提携駐車場もありますので、ぜひご利用ください。

育児に追われてご自分の時間がなかなか取れなかった方にも、リフレッシュになると喜ばれています。ぜひ、ご自分のご褒美としてもご利用ください。

骨盤矯正、産後骨盤矯正を受けられた方

骨盤矯正で不調回復イメージ骨盤矯正、産後骨盤矯正を受けられた方からは「肩こりも腰痛もなくなった」「姿勢が整って褒められるようになった」「姿勢が良くなりバストアップした」「育児が楽になった」「痩せられた」など沢山の喜びの声をいただいています。
骨盤矯正、産後骨盤矯正は腰の不調の専門の当院の得意としている分野ですので、自信をもっておすすめいたします。お体の回復まで全力でサポートいたしますので、ぜひお悩みをご相談ください。